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洪尚秀:吃什么健脾

2020-11-08 20:25推广 人已围观

简介日常生活中有健脾作用的食物很多。山药,补脾养胃,生津益肺。小米,有补中益气,健脾益肾之功。莲子,有健脾止泻之功。红薯,有健脾开胃,通便润肠之功。玉米,有补中健脾,...

洪尚秀:吃什么健脾

  日常生活中有健脾作用的食物很多。山药,补脾养胃,生津益肺。小米,有补中益气,健脾益肾之功。莲子,有健脾止泻之功。红薯,有健脾开胃,通便润肠之功。玉米,有补中健脾,除湿利尿作用。胡萝卜,有健脾化湿,润肠通便的作用。莲藕,有补益脾胃的功效。扁豆,有健脾开胃,消暑化湿的功效。蘑菇,能健脾开胃,增进食欲。大枣,有益气补血,坚持养胃,生津止渴的功效。荞麦,有消积下气,健脾除湿之功。配合一些药物,如启脾冲剂,健脾丸,人参健脾丸提高疗效。


洪尚秀:吃什么健脾

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