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邱东江:雪梨可以和什么一起煮

2020-11-14 04:05电商 人已围观

简介原标题:雪梨可以和什么一起煮雪梨是一种很好的水果,既可以直接食用感受它饱满并且清甜的水果汁,还可以搭配其他的食材进行炖煮,对人体还有很多的好处。可以和雪梨一起炖煮...

邱东江:雪梨可以和什么一起煮

  原标题:雪梨可以和什么一起煮

  雪梨是一种很好的水果,既可以直接食用感受它饱满并且清甜的水果汁,还可以搭配其他的食材进行炖煮,对人体还有很多的好处。可以和雪梨一起炖煮的食材是有很多的,比如银耳、川贝、冰糖等等,这些搭配雪梨会有更佳的作用。

  梨子中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;.梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用

  梨的最佳搭配食物

  1、银耳+雪梨+川贝

  雪梨、银耳都有滋阴润肺、治疗干咳少痰之功效;川贝也有润肺、止咳的功效。雪梨、银耳、川贝三者合用,功效尤佳,对治疗久咳不愈患者效果显着。

  2、梨+冰糖

  梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热的作用,具有润肺清热、止咳化痰、生津止渴等功效。梨若与冰糖搭配食用,其营养更加丰富,有润肺解毒功效,主治感冒咳嗽,急性气管炎。

  3、梨+丁香

  梨若与丁香搭配食用,能给人体提供丰富的营养,主治呕吐、噎嗝反胃。

  4、梨+姜汁+蜂蜜

  梨子能促进食欲,帮助消化,可用于高热时补充水分和营养。若与姜汁、蜂蜜搭配食用,则对咳嗽痰多有一定疗效。

  专家提醒,梨虽然是佳果,也不宜多食,风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用,夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多,胃酸较多的人,也不可多食。

  关于梨的搭配方法,相信大家也有了一些了解和认识了吧,经常吃些梨可以有促进代谢的作用,利尿通便,同时也可以止咳化痰,去火气,这些大家都可以利用起来,可以起到保健养生的效果。

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